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Kursnummer: 18-1-444

Info: Wir wollen Spaß haben und uns dabei bewegen. Kurze, einfache Spiele um uns aufzuwärmen. Lockerungsübungen um unsere Gelenke beweglich zu erhalten.
Manchmal bewegen wir uns zur Musik und manchmal bewegen wir uns so dass unsere Bewegung mit unserem Atem abgestimmt ist und wir in „Gleichklang“ kommen.
Wir machen Übungen mit Therabändern um unsere Kraft zu erhalten aber auch Entspannungsübungen im Sitzen, die Verspannungen lösen können.
Spaß, Spiel, Bewegung und Entspannung! Alles findet sich in diesen kurzweiligen, geselligen Stunden wieder.
Lassen Sie sich überraschen von diesem vielseitigen Angebot.

Kosten: 30,00 €

Datum Zeit Straße Ort
16.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr   FBS Mayen, Mehrzweckraum
23.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr   FBS Mayen, Mehrzweckraum
30.01.2018 16:00 - 17:15 Uhr   FBS Mayen, Mehrzweckraum
06.02.2018 16:00 - 17:15 Uhr   FBS Mayen, Mehrzweckraum

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