Kursdetails
260-3127 Kraft & Balance
| Beginn | ab Mo. 07.09.2026, 18.15 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Amelia Lagocka
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Beschreibung: „Kraft & Balance“ ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für alle Fitnesslevel. Durch verschiedene Übungen werden Kraft, Stabilität, Koordination und Beweglichkeit verbessert. Der Kurs beginnt mit einfachen Grundübungen, sodass Einsteiger*innen sicher starten können. Schritt für Schritt werden die Übungen aufgebaut und erweitert, um die Fitness kontinuierlich zu steigern. So kann jede(r) Teilnehmer*in im eigenen Tempo trainieren und Fortschritte erzielen. Am Ende des Kurses ist eure allgemeine Fitness besser, ihr habt mehr Kraft und bessere Balance.
Mitbringen: bequeme Kleidung, eine Matte, ein Handtuch und etwas zum Trinken
Kursort
Adresse:
Ettringer Weg 2-4
56727 Mayen
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
07.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
14.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
21.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
28.09.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
19.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
26.10.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
02.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
09.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
16.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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Datum:
23.11.2026
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Uhrzeit:
18:15 - 19:15 Uhr
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Wo:
Ettringer Weg 2-4,
FBS Mayen Multiraum
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