260-1119 Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining in Mayen

In diesem Kurs ist der Name Programm, denn hier dreht sich alles um die professionelle
& zielführende Rückbildung Ihres Beckenbodens und eine aktive Körpermitte
nach der Entbindung. Sowohl neu gewordene Mamas als auch Mamas, die schon
vor längerem entbunden haben, können mit diesem Kurs den Beckenboden und die
Körpermitte zurückbilden.
In dieser Kursreihe machen Sie sich mit Ihrem Körper neu vertraut. Sie schulen und
trainieren die intramuskuläre Koordination von Beckenboden und Muskelkorsett.
Selbstverständlich darf das Baby mitgebracht werden oder es wird betreut.
Dein Bonus, zusätzlich zum wöchentlichen Kursprogramm:
Sie erhalten Zugriff auf meine Videodatenbank für die Dauer des gesamten Kurses
und können an zusätzlichen Einheiten live online teilnehmen.
Es finden regelmäßig neue Termine (siehe Homepage Pelvida) statt.