240-1109 Mama WORKOUT mit Babybauch in Mayen
Beginn |
montags, 18:00-19:00 Uhr Termine auf Anfrage montags, 18:00-19:00 Uhr Termine auf Anfrage |
Kursgebühr | 139,00 € |
Dauer | 8 Termine |
Kursleitung |
Daniela Angerer
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Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für Dich als
Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der
MamaWORKOUT mit Babybauch-Kurs ist ein auf Deine schwangerschaftsbedingten,
besonderen Bedürfnisse, abgestimmtes Training. Hier trainierst und entspannst
Du mit anderen „Bald- Mamas“ zusammen und bereitest Dich perfekt auf die Geburt
Deines kleinen Wunders vor.
Deine Vorteile durch MamaWORKOUT mit Babybauch:
• Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training welches von
den Krankenkassen unterstützt wird.
• Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
• Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten, erfährst Du, wie sich dein
Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst Du
wichtige Tipps für einen entspannten und Beschwerden minimierten Alltag mit Babybauch.
• Durch das Training während der Schwangerschaft verlaufen Deine Regeneration
und Rückbildung nach der Geburt schneller.
• Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett.
• Lerne tolle andere Schwangere aus der Region kennen.
Es finden regelmäßig neue Kurse statt (siehe Homepage). Ein Kurs kommt er bei einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Teilnehmerinnen zustande.
Kursort
GK Mittelrhein Mayen, Elternschule Robert-Koch-Str., Block CTermine
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