230-1115 NEU: Entspannte Geburt - Laid-back birthing ONLINE

Körperliche und mentale Geburtsvorbereitung.

Dieser Kurs bereitet Dich, Deinen Körper und Deine Seele auf die Geburt Deines kleinen Wunders vor.

Komm mit auf eine Reise, um deinen Körper bewusst zu spüren und kontrollieren zu können.
Erlerne die richtige Atemtechnik, um Schmerzen zu mindern, übe den Beckenboden und Damm bewusst zu entspannen und öffne mit gezielten Mobilitätsübungen den Beckenbereich, um die Geburt zu erleichtern.
Der Kurs ist ab der 32. SSW geeignet und findet live-online statt.

Es finden 4 Einheiten online a 60 Minuten statt, inkl. Videomaterial.
Termine auf Anfrage.