Eltern und Kinder / Kursdetails

192-1116 Rückbildungsgymnastik in Mayen - mit Kindern

Beginn Do., 01.08.2019, - Uhr
Kursgebühr Die Kursgebühr wird z. T. von den Krankenkassen erstattet.
Dauer
Kursleitung Annette Thelen

In diesem Kurs bieten wir Ihnen gezielte Übungen, um die körperlichen Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt besonders wahrzunehmen und zu trainieren.
Im abgeschlossenen Kurs werden der Beckenboden und die so genannten Problemzonen unter fachkundiger Anleitung trainiert und gestrafft. Die Übungseinheiten beginnen mit einem Aufwärm- und Konditionstraining, die gezielten Beckenboden-, Bauch-, Beine-, Po- und Rückenübungen schließen an und werden unter Anleitung durchgeführt und erlernt.
Sie haben bei diesem Kurs die Möglichkeit, Ihr Neugeborenes mitzubringen.
Termine: montags, 7Treffen, 09:45-11:15 Uhr oder mittwochs, 7 Treffen, 09:00-10:30 Uhr
Ort: Elternschule
Gemeinschaftsklinikum Mittelrhein, St. Elisabeth Mayen, Eingang Robert Koch-Str. 12, Block C
Gebühr: Die Kursgebühr wird bis auf einen Eigenanteil von den Krankenkassen erstattet.
Leitung, Anmeldung und Information: Annette Thelen, Hebamme, Yogalehrerin, Übungsleiterin, Spiraldynamik Intermediate Fachkraft, Tel. 02652/1369 (Dienstags zwischen 9.00-11.00 Uhr)




GK Mittelrhein Mayen, Elternschule Robert-Koch-Str., Block C

Termine

Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.