Eltern und Kinder / Kursdetails

202-1153 Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining in Mayen und Bell (ohne Kind)

Beginn Montag, 18:15 - 19:30 Uhr (8 Wochen) Elternschule, GKM Montag; 19:30 - 20:45 Uhr (8 Wochen) Elternschule; GKM Montag; 19:05 - 20;05 Uhr (10 Wochen), Bell/Mendig  
Kursgebühr Die Kosten werden bis auf einen kleinen Eigenanteil von den Krankenkassen erstattet.
Kursleitung Michelle Angerer
Bemerkungen Bitte Turn- Sportmatten, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

Haben Sie vor kurzem ein Baby bekommen und wollen nun nach der Geburt wieder fit werden? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Die Belastung der Schwangerschaft und Geburt hat an ihrem Körper Spuren hinterlassen. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wir bringen Sie und Ihren Körper gemeinsam mit Spaß, Musik und ausgewählten Übungen wieder in Schwung und legen dabei insbesonderee in Augenmerk auf die Straffung und Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Aber auch Ausdauer, Kondition und Koordination werden trainiert, sowie die Rückemuskulatur gestärkt. Zudem ist es ein guter Ausgleich zum Alltag mit dem Baby. Es finden regelmäßig neue Termine statt.
Telefon: 0151/64907379, gerne eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen) oder per E-Mail an: hebamme.michelle@web.de
Bester Anmeldezeitpunkt: In den ersten 14 Tagen nach der Geburt Ihres Kindes.




Termine

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