Eltern und Kinder / Kursdetails

240-1119 Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining in Mayen

Beginn	montags, 16:50-18:00 Uhr 8 x 75 Minuten montags, 16:50-18:00 Uhr 8 x 75 Minuten
Kursgebühr	Die Kosten werden bis auf einen kleinen Eigenanteil von den Krankenkassen erstattet.
Dauer	8 Termine
Kursleitung	Michelle Lück Daniela Angerer
Bemerkungen	Bitte Turn- Sportmatten, bequeme Kleidung, Turnschuhe und Getränk mitbringen.

Haben Sie vor kurzem ein Baby bekommen und wollen nun nach der Geburt wieder fit werden? Dann sind Sie bei uns genau richtig!
Die Belastung der Schwangerschaft und Geburt hat an ihrem Körper Spuren hinterlassen. Das ist ganz normal und kein Grund zur Sorge. Wir bringen Sie und Ihren Körper gemeinsam mit Spaß, Musik und ausgewählten Übungen wieder in Schwung und legen dabei insbesonderee in Augenmerk auf die Straffung und Kräftigung der Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Aber auch Ausdauer, Kondition und Koordination werden trainiert, sowie die Rückemuskulatur gestärkt. Zudem ist es ein guter Ausgleich zum Alltag mit dem Baby. Es finden regelmäßig neue Termine statt.
Bester Anmeldezeitpunkt: In den ersten 14 Tagen nach der Geburt Ihres Kindes.

Kursbuchung über www.pelvida-beckenboden.de, Beratung & Fragen: 0151/12351515, gerne eine Nachricht auf der Mailbox hinterlassen) oder per E-Mail an: mail@pelvida-beckenboden.de
Bester Anmeldezeitpunkt: In den ersten 14 Tagen nach der Geburt Ihres Kindes.

Kursort

GK Mittelrhein Mayen, Elternschule Robert-Koch-Str., Block C

Termine

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