250-1108 Yoga für Schwangere zur Geburtsvorbereitung

Hallo liebe Mama to be!
Mit deiner Schwangerschaft erlebst du gerade vermutlich eine der größten Reisen der
Persönlichkeitsentwicklung und eine ganz besondere Zeit. Eine Zeit, die jede Frau
anders wahrnimmt und die neben den offensichtlichen körperlichen auch geistige
und seelische Veränderungen mit sich bringt. Auf diesem Weg freue ich mich, dich
mit meinem Schwangerschaftsyogakurs zu begleiten. Mein Ziel ist es, dass du dir in
meinen Stunden Zeit für dich und die Verbindung mit deinem Baby nimmst. Raus aus
dem Kopf, rein ins Spüren. Zurück in deine Kraft und ins Vertrauen in dich und deinen
Körper.
Die Kombination aus sanften Körperübungen (Asanas), für die Geburt hilfreichen
Atemübungen,
beruhigenden Meditationen und der Austausch mit anderen werdenden
Mamas helfen dir während dieser magischen Zeit deinen Körper fit und in
Balance zu halten, achtsam mit dir und deinem Körper zu bleiben und dich auf die
bevorstehende Geburt vorzubereiten.

Mein Schwangerschaftsyoga-Kurs richtet sich an alle Schwangeren ab der vollendeten
12. Schwangerschaftswoche.