Erwachsene / Kursdetails
230-3114A Frauenpower-Fitness am Vormittag
| Beginn | ab Di. 18.04.2023, 10.00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 5 Termine |
| Kursleitung |
Nelli Wittenbeck
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk und deine eigene Konzentration auf Dich |
Blasenschwäche ist ein Phänomen, mit dem viele Frauen im Laufe ihres Lebens zu kämpfen haben. Zugrunde liegt meist eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Mit speziellem Training kannst du dieser Ursache entgegenwirken.
Dieser Kurs beinhaltet ein Warm up, die bewusste Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur in verschiedenen Positionen.
Kursort
FBS Mayen, MehrzweckraumTermine
Datum
18.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
25.04.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
09.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
16.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
23.05.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum