211-3123 Gesund und Fit ins Frühjahr - kleine Wellness-Kuren auch für Zuhause

Wir lernen verschiedene Formen von Entschlackung-Reinigungs- und Aufbaukuren kennen, die wir zu Hause nach eigenem Ermessen, im eigenem Tempo + mit der eigenen Muse durchführen können. Dafür treffen wir uns 1x in der Woche, um uns auszutauschen, um Unterstützung, sowie neue Tips und Hinweise zu erhalten. Zur weiteren Unterstützung erlernen wir sanfte Körper+Atemübungen, sowie Meditationen.
Es geht nicht darum, einer strengen Vorgabe zu folgen, sondern es geht darum, Unterstützung zu erhalten, um die beste Lösung für jede/n Einzelne/n zu finden.