250-6312A Gong Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine Technik, mit der tiefere Bewusstseinschichten erreicht werden können. Yoga Nidra ist Tiefenentspannung und eine Form von Meditation. Die Wirkung geht über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinaus. Ein Zustand zwischen Schlafen und Wachen. Die Klangschwingungen der Gongs und Klangschalen vertiefen die Praxis und öffnen auch Anfängern von Yoga Nidra leichter den Zugang in diese kraftvolle Form der Tiefenentspannung und Energieerhöhung.

Yoga Nidra ist weit mehr als eine Entspannungsübung, Der „Schlaf des Yogis“ erfrischt den Körper und versetzt das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe.

Dich erwartet
- Vorbereiteten eine kurze klangvolle Yogaeinheit
- Yoga Nidra – der yogische Schlaf