Erwachsene / Kursdetails

211-3117 Outdoor-Beckenboden im Garten

Beginn ab Di. 15.06.2021, 19.00 Uhr  
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Nelli Wittenbeck
Bemerkungen bequeme Kleidung, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk

Blasenschwäsche ist ein Phänomen, mit dem viele Frauen im Laufe ihres Lebens zu kämpfen haben. Zugrunde liegt meist eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Mit speziellem Training kannst du dieser Ursache entgegen wirken.
An der frischen Luft im Garten der FBS machen wir gemeinsam ein Fitnesstraining der besonderen Art.
Dabei steht die bewusste Wahrnehmung des Beckenbodens, Training der Beckenbodenmuskulatur sowie Steigerung der eigenen Fitness im Vordergrund.




Kursort

KIta-Garten

Termine

Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
KIta-Garten
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
KIta-Garten
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
KIta-Garten
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
KIta-Garten
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
KIta-Garten