Erwachsene / Kursdetails

202-3109AV Wisse um die Wege (H.v.Bingen) - "Finde die Heilkraft in dir selbst"

Beginn ab Di. 27.10.2020, 16.00 Uhr  
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Termine
Kursleitung Anita Jäger
Bemerkungen Unterlage wie eine Yogamatte, eine Decke und dicke Socken.

Entspannung und Ruhe in der Bewegung finden mit unterschiedlichen Techniken.
Angenehme Entspannungsübungen, Atemübungen, BodyScan, Gehmeditation, Selbstmassagen, Traumreisen, und leichten, einfachen Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik.
An diesen Treffen haben wir die Möglichkeit uns zu erden um uns mit der Erde und allen Wesen zu verbinden, oder frei zu sein und zu fliegen wie der unsterbliche Kranich mit den Übungen aus der chinesischen Heilgymnastik. In der Traumreise können wir alles erleben was das Herz wünscht, im Bodyscan erfahren wir unseren Körper auf neue Weise. In der Gehmeditation richtet sich unsere Aufmerksamkeit ganz auf das Hier und Jetzt zu unseren Füssen. Wir bringen unsere Körpersäfte durch Selbstmassage zum fließen und durch angenehme Atemübungen verbinden wir uns ganz mit uns selbst.
Ein Verwöhnprogramm für alle Sinne. Gegensätze vereinen. Ruhe und Bewegung. Himmel und Erde. Yin und Yang.
Es ist alles schon da. In dir. Lass es uns gemeinsam entdecken!




Kursort

FBS Mayen, Mehrzweckraum

Termine

Datum
27.10.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
03.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
10.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
17.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
24.11.2020
Uhrzeit
16:00 - 17:15 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum