/ Kursdetails
230-3114C Frauenpower-Fitness am Vormittag
| Beginn | ab Di. 12.09.2023, 10.00 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 10 Termine |
| Kursleitung |
Nelli Wittenbeck
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| Bemerkungen | bequeme Kleidung, Sportschuhe, Isomatte, Handtuch, Getränk und deine eigene Konzentration auf Dich |
Blasenschwäche ist ein Phänomen, mit dem viele Frauen im Laufe ihres Lebens zu kämpfen haben. Zugrunde liegt meist eine geschwächte Beckenbodenmuskulatur. Mit speziellem Training kannst du dieser Ursache entgegenwirken.
Dieser Kurs beinhaltet ein Warm up, die bewusste Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur in verschiedenen Positionen.
Kursort
FBS Mayen, MehrzweckraumTermine
Datum
12.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
19.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
31.10.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
FBS Mayen, Mehrzweckraum