250-1110 Mama WORKOUT mit Babybauch in Mayen

Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für dich als
Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der
MamaWORKOUT mit Babybauch-Kurs ist ein auf deine schwangerschaftsbedingten,
besonderen Bedürfnisse abgestimmtes Training.
Deine Vorteile durch MamaWORKOUT mit Babybauch:
-Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training, welches von
den Krankenkassen unterstützt wird.
- Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
- Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten erfährst du, wie sich dein
Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst du
wichtige Tipps für einen entspannten und Beschwerden minimierten Alltag mit
Babybauch.
- Durch das Training während der Schwangerschaft verlaufen deine Regeneration
und Rückbildung nach der Geburt schneller.
- Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett.

Zusätzlich erhältst du Videos für ein sicheres Training zu Hause.
Es finden regelmäßig neue Kurse statt (siehe Homepage).