260-1110 Mama WORKOUT mit Babybauch in Mayen

Mit der Schwangerschaft beginnt eine besondere und aufregende Zeit für dich als Mama, vor allem für deinen Körper, der sich nun von Monat zu Monat verändert. Der MamaWORKOUT mit Babybauch-Kurs ist ein auf deine schwangerschaftsbedingten, besonderen Bedürfnisse abgestimmtes Training.

Deine Vorteile durch MamaWORKOUT mit Babybauch:
Optimal an die Schwangerschaft angepasstes und sicheres Training, welches von den Krankenkassen unterstützt wird.
Vorbeugung und ggf. Linderung typischer Schwangerschaftsbeschwerden
Durch kleine Theorie- und Wahrnehmungs-Einheiten erfährst du, wie sich dein Körper durch die Schwangerschaft verändert. Damit einhergehend erhältst du wichtige Tipps für einen entspannten und Beschwerden minimierten Alltag mit Babybauch.
Durch das Training während der Schwangerschaft verlaufen deine Regeneration und Rückbildung nach der Geburt schneller.
Erhalte einen Regenerationsplan fürs Wochenbett.