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211-3109 ONLINE - Selbstfürsorge in Krisen und schwierigen Lebenszeiten

Beginn ab Mo. 17.05.2021, 18.30 Uhr  
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Doris Schaefer-Kölcze

Beratung für Körper- Seele & Geist

Wie können wir uns in stressigen, schwierigen Zeiten unsere Widerstandskraft auf allen Ebenen erhalten? So, daß wir unsere innere Ruhe bewahren können, die Widerstandskräfte unseres Körpers stärken und unseren Geist ausgeglichen und in Harmonie erhalten können.
Wir treffen uns 1x wöchentlich und erhalten Informationen + Übungen für eine gute Selbstfürsorge - um gut durch Krisenzeiten zu kommen.

- Entspannungsübungen
- sanftes Yoga
- Atem + Meditationen
- gesunde Ernährung
- Selbsterfahrungsübungen
- intuitiver Körperausdruck
- Gesprächsberatung in der Gruppe

Eine Weiterführung der Treffen im Anschluss ist möglich !
Ihre Zugangsdaten erhalten Sie nach Anmeldung .




Kursort

ZOOM

Termine

Datum
17.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
ZOOM