250-1128 Rückbildungsgymnastik/Beckenbodentraining in Mayen

Das Fitnesskonzept fitdankbaby® ist ein postnatales Trainingskonzept für Mutter und
Kind. Die Kurse sind an Deine Bedürfnisse als Mutter, aber auch an die Bedürfnisse
Deines Kindes angepasst. Dein Baby wird aktiv in das Trainingskonzept eingebunden
und profitiert von der gemeinsamen Zeit mit Dir!
Der Kurs fitdankbaby® MINI ist perfekt für den sportlichen Wiedereinstieg nach der
Rückbildung und eignet sich für Babys ab drei Monaten. In diesem Ganzkörperkräftigungstraining
wird Dein Baby mal mit seinem Körpergewicht eingebunden, mal motiviert
es Dich mit seinem Lächeln. Das gemeinsame Training zusammen mit anderen
Müttern und Kindern im Pelvida in Ahrweiler oder in der Elternschule in Mayen, begleitet
von passenden Bewegungsliedern und Spielen, macht nicht nur Spaß. Durch
gezielte Übungen werden Deine Körpermitte gestärkt, Deine Kondition gesteigert und
Dein Körpergefühl intensiviert.
Bei fitdankbaby® MAXI ist mit neuen, aufbauenden Übungen für die Mamas und
originellen Bewegungsideen für die Babys im Krabbelalter richtig was los! Die
Übungsauswahl ist auf das steigende Gewicht, die wachsende Mobilität und den
Entwicklungsstand der Babys angepasst. Auf Dein Rückbildungs- und Fitnesslevel
wird ebenfalls besonders Rücksicht genommen, sodass Du effektive und sinnvolle
Trainingsreize bekommst.